How to talk with Parents about Aging: Understanding and Embracing Change

七月 28, 2023

如何与父母谈论衰老：理解和拥抱改变

拥有如何与父母谈论理解衰老和拥抱变化与父母就衰老问题进行心与心的对话是我们可能进行的最微妙、最情感的旅程之一。看到他们需要更多帮助的迹象并不容易，比如房子不像以前那么整洁、饮食习惯不规律或错过了服药剂量。看到他们变得越来越虚弱、越来越脆弱，可能会令人心痛，而随着他们的角色发生转变，我们可能会感到不确定和不舒服。

父母和孩子之间的动态难道不是如此复杂和多层次吗？

我们一生都依赖他们作为我们的力量支柱、我们的保护者和向导，而现在，随着时间的推移，角色开始互换。令人心酸的是，我们的父母一直在我们身边，现在需要我们的帮助和支持。这种转变可能需要时间，因此必须为他们提供所需的空间和同理心，以适应生活给他们带来的变化。

如何与父母谈论衰老问题：5 个提示和对话开头

您是否曾经不得不发起其中一场对话？你是如何处理的？它激起了你什么情绪？

为这些讨论做好准备至关重要；它使我们能够找到合适的时间和环境来解决这些敏感话题。创造一个充满爱和理解的环境可以使这些对话更加富有成效，对每个参与者都有益。请记住，这些变化不会在一夜之间发生；需要多次对话并持续表现出爱和关怀才能帮助我们的父母度过这一充满挑战的人生阶段。

赋予年迈父母权力：培养独立性和尊重

1.释放他们的独立性

养育父母似乎是一种本能，但你有没有想过培养他们的独立性？是的，你听到的是对的！随着我们所爱的人变老，必须避免完全控制他们的生活，而是鼓励他们尽可能保持独立。

想象一下：您不再需要整理他们的房间、准备晚餐、打扮他们，而是找到创造性的方法让他们能够自己做事。当然，这可能需要您多一点耐心和努力 - 您可能需要等待他们在按钮上挣扎或清理溢出物 - 但这是值得的！赋予他们尝试独立完成任务的能力是一份美好的礼物，可以增强他们的信心和尊严。

您是否尝试过任何创造性的技巧来鼓励父母的独立？在评论中分享您的经验！

2. 尊重他们的选择

当简单的任务对我们年迈的父母来说成为挑战时，我们很容易介入并接管。但是，等一下！尽管您可能是善意的，但请记住，尊重他们的选择与提供帮助同样重要。

想象一下这种情况：您的妈妈要去预约医生，您希望她事先喝一杯营养奶昔。不要坚持或感到沮丧，而是尝试为她提供选择。礼貌地询问：“妈妈，我们很快就要走了。您想现在喝你的Ensure吗？随身携带，还是稍后再喝？”通过这样做，你表达了对她的自主权和尊严的尊重。

关于如何优雅地尊重年迈父母的选择，您有什么建议吗？与社区分享您的智慧！

3.设身处地为他们着想

我们都曾是青少年、年轻人，甚至可能自己也曾为人父母。但当谈到理解衰老带来的挑战时，情况就完全不同了。设身处地为他们着想——一位患有糖尿病、听力有限、需要步行器支撑的 85 岁老人的处境。

想象一下，当他们照镜子时，认不出那张凝视着他们的脸时，他们所经历的情绪。想象一下失去照顾自己的能力、依赖他人完成我们认为理所当然的简单任务的感觉。

你如何对年迈的父母表现出同理心和理解？在下面分享您的想法！

如何与父母谈论衰老问题：5 个提示和对话开头

4. 敞开心扉倾听

沟通是任何关系的基石，对于我们年迈的父母来说尤其如此。我们可能有最好的意图，但假设我们知道什么对他们最好，可能会导致误解和挫败。

不要假设，而是花时间倾听父母的观点、恐惧和愿望。试图了解他们如何看待当前的生活安排，或者为什么他们可能会抵制某些改变。积极倾听他们的想法和推理，避免忽视他们的观点。

当你真诚地倾听时，你是否曾对父母分享的一些事情感到惊讶？告诉我们吧！

让我们一起继续这个对话吧！分享您的经验、见解和建议，以帮助和支持我们年迈的父母。我们都在这段旅程中，所以让我们互相学习，创建一个理解和同情的社区。请在下面的评论中留下您的想法！

提交时间： ageing in place, ageing population, aging in home, family issue

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Billy Sim - 八月 31, 2023
Always emphatise with them when they make a statement . Example if you are in a cold place n you have a heater on but your aged parent said it is cold pls up the temperature even if you feel pretty warm yourself. Reason being when aged their circulation n metabolism are slowed so they tend to feel changes of temperature more intense ok. Just an example Tks

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