6 Home Safety Tips for Elderly Parents in Bathroom

十一月 13, 2022

为年迈父母提供浴室的 6 个家庭安全提示

@ielder.asia Jatuh di tandas？ Tip-tip keselamatan di tandas dan bilik Air untuk orang tua#learnontiktok #elderlycare #ielder ♬ 史诗般令人振奋的音乐 - Makoto Hiramatsu

对于老年人来说，浴室可能是最危险的地方之一。根据NIA（国家老龄化研究所）的数据，所有涉及老年人的跌倒事故中，80%发生在浴室，导致骨折和其他重大伤害。

您可以对您的家进行以下一些改进，以提高老年人家中的安全性，减少发生事故的风险，并使老年人的日常如厕活动安全且易于管理。

1. 在水槽和浴室入口附近放置防滑垫

确保厕所门至少24 英寸宽，以便轮椅和马桶轻松进出。

标准浴室门宽 32 英寸（ 81 厘米）。对于小空间，门宽可降至28 英寸或 71 厘米

在厕所入口处放置防滑垫。这提供了一个具有良好抓地力的表面，以防止淋浴后滑倒。

2. 安装支撑扶手

扶手杆可以让老年人在手臂的帮助下起身以获得额外的支撑，而马桶座垫提升器可以将任何标准马桶的高度增加到舒适的高度，从而在试图从坐姿站立时减轻背部和腿部的压力位置。

应在最靠近马桶的侧壁上设置扶手，以帮助坐着或站立的人，或从轮椅上转移到马桶座圈上的人。厕所后面的墙上还应该放置一个扶手。

1) 水平扶手

要求距离浴室、淋浴间或浴缸的成品地板高度在 33 英寸至 36 英寸之间。

2）垂直条

通常比单杠更受青睐，因为患有关节炎的手更容易握住。
建议将酒吧安装在距离外浴缸壁边缘不超过 9 英寸的位置

扶手的最佳高度始终是对于目标用户来说最安全、最舒适的高度。因此，换句话说，如果您没有将酒吧安装在正确的位置，那么它们就不太可能被其预期用途的人使用！

⦁ 个子矮的人需要将扶手放在较低的位置

⦁ 虽然个子高的人需要更高的扶手，或者升高的马桶座圈

3. 在淋浴区放置淋浴椅和升高的马桶座圈

安装扶手或马桶座升降器，让长者安全地从马桶上站起来。

标准的马桶从地板到马桶座的距离约为15英寸，这会给老年人上完厕所后起身时的背部和腿部带来很大的压力。马桶的高度必须为 17"-20" 地板到马桶边缘的高度，包括马桶座圈。您可以考虑加装马桶座圈升降器。

如果不想安装扶手，可以考虑独立式马桶升降器，除了增加高度外，还带有扶手，让老人起身安全、轻松。

配备淋浴凳或淋浴椅，让老年人在淋浴时节省腿部能量，提供额外的舒适度和安全感。

壁挂式淋浴椅方便且易于收放，但需要老年人腿部有一定的力量来支撑，而标准淋浴椅占用更多空间，但给老年人一个比他们更安全的座位可以充分的放松一下。

对于半独立患者来说，带轮子的马桶淋浴椅是从床到浴室转移的一种非常方便的解决方案，如果患者需要使用厕所，甚至可以将其推到马桶上方。

4. 进行防滑地板处理

安装防滑地板，即使在地板潮湿的情况下，也能为老年人提供额外的抓地力，大大降低滑倒和跌倒的风险。

5.使用淋浴工具实现自我独立

其他淋浴工具，例如长刷子或长梳子可以为老年人提供更好的生活质量，让他们能够独立清洁自己，并自行清洗或梳理难以触及的区域。对日常活动有控制感可以大大有助于增强老年人的信心，让他们过上更充实、更幸福的生活。

洗澡时使用手持花洒。

坐下来穿衣服。

将运动传感器夜灯放置在从卧室到卫生间/浴室的通道上。

6. 安装坡道

坡道对于帮助马桶进入厕所特别有用，因为厕所通常有一个壁架可以防止水流出。

两种类型的坡道 - 橡胶和铝。我们的铝制坡道是根据您的要求定制的。

带回家留言

跌倒是可以预防的
通过使用适当的广告和适应措施可以帮助管理家庭跌倒风险。
如果您需要有关家庭危险评估的专业建议，可以联系我们进行预约。

不

请勿在狭窄的厕所内携带或使用助行器，可能会导致在厕所内绊倒
尽可能不要使用蹲便器，长时间蹲下和突然站立会导致头晕甚至可能昏倒（直立性低血压）
走向浴室时请勿使用水龙头、管道或橱柜水槽作为支撑
请勿使用毛巾杆作为抓握支撑（不适合承载重量）
在没有任何监督或通知护理人员的情况下，请勿进入或允许进入浴室

来源：

1. 特纳关爱101手册-您的关爱伴侣

2.宇宙马来亚医疗中心（UMMC）长者居家预防跌倒

提交时间： fall prevention for senior, grab bar installation, home hazard assessment, home safety tips for seniors

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