艾琳·王（Irene Wong）七十出头时住在吉隆坡，被诊断出患有2型糖尿病。起初，她感到震惊和恐惧，医生抛给她的各种信息让她不知所措。她每天至少要测四次血糖，服用二甲双胍，还要用胰岛素笔注射胰岛素。她决定寻找糖尿病专科医生，并学习如何在患有1型糖尿病的情况下照顾自己。经过一番努力，她最终学会了如何应对自己的病情。艾琳建议适度运动并减少碳水化合物的摄入：“我的意思是，如果你特别想吃苹果派，那就吃吧，”艾琳说，“但千万别再配上一盘薯条和一大杯汽水。”
2006年，联合国通过决议，将11月14日定为世界糖尿病日，旨在提高公众对糖尿病的认识，包括糖尿病的预防、并发症以及对糖尿病患者的护理。糖尿病是导致失明、截肢、心脏病和肾衰竭的主要原因之一，也是全球主要死因之一。
2021年世界糖尿病日的主题是“获得糖尿病护理” 。全球数百万糖尿病患者无法获得所需的糖尿病护理。糖尿病患者需要持续的护理和支持来控制病情并预防并发症，因此，世界各国政府应采取行动，确保所有需要的糖尿病患者都能获得药物、技术、支持和护理。
糖尿病是一种隐匿性疾病，它会悄然发生，但定期检测可以帮助您监测自身状况。简而言之，糖尿病饮食的目标是控制血糖水平。防止血糖飙升有助于控制体内胰岛素的分泌。此外，该饮食方案还旨在促进体重减轻，因为这对于糖尿病患者的健康至关重要，尤其对于行动不便的老年人而言。
以下是一些帮助糖尿病患者管理饮食的简单步骤，尤其适用于您的老年亲人。
关键在于用其他食物替代，而不是去除，让糖尿病饮食更加轻松愉快。不要让糖尿病成为你生活中不速之客。
除了健康饮食之外，以下几点建议也很重要。
鼓励您的亲人多走动，在房子里走动。或者，在椅子脚下安装健身踏板，或放置一辆固定式健身自行车。
通过运动和健康饮食，争取减掉5%-10%的体重。
吸烟会增加并发症的风险。
设定小目标，共同做出改变
如果你的父母患有糖尿病，他需要特别注意皮肤护理、口腔卫生和足部护理（每天检查是否有疮、水疱、感染和厚茧）。
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马来西亚糖尿病协会（DM），前身为马来西亚糖尿病协会，是一个成立于 1981 年、于 1983 年注册的非营利性非政府组织，旨在帮助糖尿病患者过上健康而富有成效的生活。
国家糖尿病研究所（NADI）的成立旨在为糖尿病患者提供专业全面的服务，以预防和控制糖尿病及其并发症。NADI是一个非营利组织，由理事会管理，理事会成员包括马来西亚内分泌与代谢学会（MEMS）、马来西亚糖尿病协会（DM）、卫生部（MOH）的代表以及选举产生的创始成员。
马来西亚糖尿病教育者协会是马来西亚领先的医疗保健专业人员组织之一，致力于提供糖尿病教育和管理服务。MDES旨在通过教育和公众宣传，提高糖尿病患者及高危人群的自我管理能力，从而改善他们的生活质量。
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👣 Stronger Steps, Healthier Lives 👣 AIM Healthcare and PAWE Subang Jaya, in collaboration with Ara Damansara Medical Centre, are coming together to share insights on “Stronger Steps” — an informative and empowering session focused on mobility, balance, and confident...
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我们度过了一个多么美好的夜晚！今年的圣诞庆祝活动真的非常特别，我们非常高兴能与你们分享这些美好时刻。 我们感谢 YB Michelle Ng 对梳邦再也老年护理事业的持续支持，也感谢我们所有的合作伙伴——NCAS、PAWE Subang Jaya 和 AGECOPE——相信我们共同努力的成果。 PAWE Subang Jaya为贵宾们献上了一场精彩的鼓乐表演，充分展现了其资深成员的才华和活力。 当社区团结起来 我们非常荣幸地接待了梳邦再也州议员黄美诗女士，以及与我们一样热忱于老年关怀的社区伙伴们。房间里充满了温馨、欢声笑语，以及那种让我们的工作如此有意义的真诚交流。 YB Michelle Ng 参观 AIM 医疗中心设施 YB Michelle Ng 参观了 AIM Healthcare 的设施，了解其在老年护理方面的综合服务和举措。 孔惠洪博士在圣诞庆祝活动上致欢迎辞 AIM Healthcare的创始人兼董事总经理孔惠鸿博士热情欢迎了所有来宾，同时我们也荣幸地邀请到了多位杰出的领导者，包括雪兰莪护理协会的吴仁辉博士、梳邦再也PAWE的杨楚良先生以及AGECOPE的德尔伦·道格拉斯先生。他们每一位都提醒我们，我们所做的一切都是为了确保长者们获得应有的尊严、关爱和尊重。 拿督黄仁辉博士向与会者致辞 雪兰莪护理协会（NCAS）主席拿督黄仁辉博士发表了热情洋溢的讲话，令我们深感共鸣：“感谢贵方在马来西亚首家综合医疗中心AIM医疗中心举办此次活动。AIM医疗中心以真正全面的治疗方法，为老年护理树立了新的标杆。2025年圣诞庆祝活动取得了巨大成功，充分体现了贵方对老年人福祉的关爱、专业精神和奉献精神。我们很荣幸能与贵方携手，共同提升马来西亚老年护理的标准和价值。祝贺贵方，并期待你们继续保持卓越的工作。” PAWE Subang Jaya 主席杨先生重点介绍了PAWE Subang Jaya的社区参与和积极老龄化计划，并指出该中心举办各种活动，以保持老年人的活力和社交参与度。 AGECOPE主席德尔伦·道格拉斯先生强调，...
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