Flexpluss 手部治疗运动按摩球 (Bola Terapi Tangan) - 非常适合类风湿关节炎
产品描述
可挤压球，用于加强手和手腕的力量。
通过简单的练习来缓解压力并增强您的手、前臂和手指的力量。
Bola yang boleh diperah lebih kuat untuk menguatkan tangan dan pergelangan tangan
阻力水平
- 超软-粉色
- 淡紫色
- 中绿
- 坚橙
材料
硅酮
认证
卫生部医疗器械管理局 (MDA) 注册 GA79129348817
原产地: 台湾
在哪里使用它：
非常适合手、手指和前肢锻炼，有助于增强握力、增加敏捷性和灵活性，同时提高大运动技能。
常见条件：
* 手指骨折后
* 手腕和手部骨折后
* 上肢骨折后
* 肩膀脱臼
* 肩锁 (AC) 关节损伤
怎么运行的 ：
手腕、肘部或肩部受伤后。上肢肌肉因废弃而浪费是很常见的。手部治疗球可以帮助维持上肢损伤早期阶段的肌肉功能，并在上肢损伤的后期阶段改善肌肉功能并消除肿胀。
运动水平可以根据手部治疗球的阻力进行分级。只需从最简单的开始，当您的手指变得更强壮时，就可以逐步提高 - 手腕和手部骨折后
使用方向：
1.来回滚动
- 将压力球放在桌子上。
- 将手指向手掌卷曲并保持 3-5 秒，然后伸展手指并保持 3-5 秒，从而滚动球。
- 用双手重复10次。
2.手掌按压
- 将压力球放在手掌之间，保持前臂垂直。
- 按住 3-5 秒，然后放松。
- 重复10次。
3.全抓地力
- 将压力球放在手掌上，并尽可能用力挤压。
- 保持3-5秒，然后放松。
- 重复10次，休息1分钟，然后用另一只手重复。
4.捏握
- 在拇指和指尖之间捏一个压力球。
- 保持 30-60 秒。
- 用双手重复10次。
5. 手指握持
- 在一根手指尖和拇指之间放置一个压力球。
- 按住 3-5 秒，然后放松。
- 每根手指重复 10 次，休息 1 分钟，然后用另一只手重复。
6.拇指按压
- 将压力球放在手掌上。
- 用拇指指向小指按压并保持 3-5 秒，然后放松。
- 重复10次，休息1分钟，然后用另一只手重复。
