Bilik air boleh menjadi salah satu tempat paling berbahaya untuk warga emas. Menurut NIA (Institut Penuaan Kebangsaan), 80% daripada semua kemalangan jatuh yang melibatkan warga emas berlaku di bilik mandi, yang membawa kepada patah tulang dan kecederaan utama yang lain.
Berikut ialah beberapa penambahbaikan yang boleh anda lakukan pada rumah anda untuk meningkatkan keselamatan di rumah anda untuk warga emas, untuk mengurangkan risiko kemalangan dan untuk menjadikan aktiviti bilik mandi harian selamat dan terurus untuk warga emas.
1. Letakkan Tikar tidak licin berhampiran Sinki dan Pintu Masuk Bilik Mandi
Pastikan anda mempunyai pintu tandas sekurang-kurangnya 24 inci lebar untuk membolehkan akses mudah untuk kerusi roda dan komod.
Pintu bilik mandi standard ialah 32 inci lebar ( 81cm ). Untuk ruang kecil, lebar pintu ke bawah hingga 28 inci atau 71cm
Letakkan tikar anti-gelincir di luar pintu masuk tandas. Ini memberikan permukaan dengan cengkaman yang baik untuk mengelakkan tergelincir selepas mandi.
2. Pasang bar cengkaman sokongan
Bar cengkaman membolehkan warga tua untuk bangkit dengan bantuan lengan mereka untuk sokongan tambahan, manakala penaik tempat duduk tandas meningkatkan ketinggian mana-mana tandas standard kepada ketinggian yang selesa, mengurangkan ketegangan pada bahagian belakang dan kaki apabila cuba berdiri dari tempat duduk kedudukan.
GRAB BARS hendaklah disediakan di dinding sisi yang paling hampir dengan tandas akan membantu seseorang yang duduk atau berdiri, atau seseorang dalam memindahkan dari kerusi roda ke tempat duduk tandas. Terdapat juga palang pegangan yang diletakkan di dinding di belakang tandas.
1) Bar cengkaman mendatar
memerlukan ketinggian antara 33'' dan 36'' inci dari lantai siap bilik mandi, pancuran mandian atau tab.
2) Bar menegak
sering diutamakan berbanding palang mendatar kerana lebih mudah untuk tangan yang artritis digenggam.
Disyorkan memasang bar pada jarak tidak lebih daripada 9'' dari tepi dinding tab luar
Ketinggian terbaik untuk palang cengkaman sentiasa berada di tempat yang paling selamat dan selesa untuk pengguna yang dimaksudkan . Jadi dengan kata lain, jika anda tidak memasang bar di tempat yang betul, ia tidak mungkin digunakan oleh orang yang dimaksudkan untuknya!
⦁ Orang pendek memerlukan palang pegangan diletakkan pada kedudukan yang lebih rendah
⦁ Walaupun orang tinggi memerlukan palang pegangan yang lebih tinggi, atau tempat duduk tandas yang dinaikkan
3. Letakkan kerusi mandi dan tempat duduk tandas yang dinaikkan di Kawasan Pancuran
Mangkuk tandas standard adalah kira-kira 15 inci dari lantai ke tempat duduk, yang boleh memberi banyak tekanan pada bahagian belakang dan kaki orang tua apabila bangun selepas menggunakan tandas. Ketinggian mangkuk tandas mesti mempunyai ketinggian rim 17"-20" lantai ke mangkuk, termasuk tempat duduk. Anda boleh mempertimbangkan untuk menambah pengangkat tempat duduk tandas .
Jika anda tidak mahu memasang palang pegangan, anda boleh pertimbangkan riser tempat duduk tandas berdiri bebas mempunyai tempat letak tangan sebagai tambahan kepada ketinggian yang meningkat, membolehkan orang tua bangun dengan selamat dan mudah.
Sertakan bangku mandi atau kerusi pancuran untuk membolehkan warga emas menjimatkan tenaga di kaki mereka semasa mandi, memberikan keselesaan dan keselamatan tambahan.
Kerusi pancuran mandian yang dipasang di dinding adalah mudah dan mudah diketepikan, tetapi memerlukan orang tua mempunyai sedikit kekuatan pada kaki mereka untuk menyokongnya semasa duduk, manakala kerusi pancuran mandian standard mengambil lebih banyak ruang, tetapi memberikan orang tua tempat duduk yang lebih selamat yang mereka boleh berehat sepenuhnya.
Untuk separa bergantung, Kerusi pancuran mandian commode dengan roda ialah penyelesaian yang sangat mudah untuk pemindahan katil ke bilik mandi, malah boleh dibawa masuk ke dalam tandas jika pesakit perlu menggunakan tandas.
4. Sapukan rawatan lantai Anti Slip
Pasang lantai anti-gelincir untuk memberikan cengkaman tambahan kepada warga tua pada pijakan mereka, walaupun lantai basah, untuk mengurangkan risiko tergelincir dan jatuh.
5. Gunakan Alat Pancuran untuk Berdikari
Alat mandian lain, seperti berus panjang atau sikat panjang boleh memberikan kualiti hidup yang lebih baik untuk warga emas, membolehkan mereka membersihkan diri secara bebas dan mencuci atau merapikan sendiri kawasan yang sukar dijangkau. Mempunyai rasa kawalan ke atas aktiviti harian mereka boleh membantu membina lebih keyakinan pada warga tua, membolehkan mereka menjalani kehidupan yang lebih memuaskan dan lebih bahagia.
Gunakan pancuran mandian pegang tangan semasa mandi.
Duduk untuk berpakaian.
Letakkan lampu malam sensor gerakan dari laluan dari bilik tidur ke tandas/bilik air.
6. Pasang Ramp
Tanjakan amat berguna untuk membantu komod memasuki tandas kerana tandas biasanya mempunyai langkan yang menghalang air daripada mengalir keluar.
2 jenis tanjakan - getah dan aluminium. Tanjakan aluminium kami disesuaikan mengikut keperluan anda.
Ambil Mesej Rumah
Kejatuhan boleh dicegah
Dengan menggunakan iklan dan penyesuaian yang betul boleh membantu menguruskan risiko jatuh di rumah.
Jika anda memerlukan nasihat profesional tentang penilaian bahaya rumah, boleh hubungi kami untuk temujanji.
jangan
Jangan bawa atau gunakan walker di dalam tandas yang sempit, boleh menyebabkan tersandung di dalam tandas
Jangan gunakan tandas cangkung jika boleh, memanjangkan cangkung dan berdiri secara mengejut akan menyebabkan pening dan mungkin pitam ( Orthostatic Hypotension )
Jangan gunakan keran atau paip atau sinki kabinet sebagai sokongan semasa bergerak ke arah bilik mandi
Jangan gunakan bar tuala sebagai sokongan pegang (tidak sesuai untuk menahan berat)
Jangan masuk atau biarkan masuk ke dalam bilik air tanpa sebarang pengawasan atau maklumkan kepada pemberi penjagaan
On April 19, 2024, iElder and Managedcare, in collaboration with Seniors Aloud, hosted a dynamic afternoon tea event at iElder SS2 in Petaling Jaya. This event, focused on "Caring for Seniors Living Alone," aimed to address the challenges faced by...
Tarikh: 3 November 2023 Jumaat Masa: 10 pagi hingga 3 petang Tempat: Tingkat 10, West Wing, Berjaya Times Square Rakan kongsi: Act4Health
Produk untuk dipromosikan https://ielder.asia/collections/act4health https://ielder.asia/collections/training/products/hrd-corp-claimable-applying-acupressure-for-occupational-diseases
Meraikan Hari Warga Emas Antarabangsa! Seruan kepada Persatuan Media Umur Ketiga (TAMA) kerana mengiktiraf sumbangan luar biasa wanita yang lebih tua dalam keluarga dan komuniti kita. Semangat pemupukan mereka dan sokongan yang tidak berbelah bahagi memberi inspirasi kepada kita semua!...
![[November 2023] iElder at Berjaya Food Employee Mini Health Fair](http://ielder.asia/cdn/shop/articles/Memory_and_handgrip_strength_Game_608x608_crop_center.jpg?v=1698912474)
![[October 2023 Event] Living Your Golden Years: Contribution & Resilience of Older Women in a Changing World](http://ielder.asia/cdn/shop/articles/Living_Your_Golden_Years_Contribution_Resilience_of_Older_Women_in_a_Changing_World_700x700_crop_center.jpg?v=1694606659)
Tinggalkan komen