Penjagaan Mata & Cermin Mata

Apabila kita semakin tua, penglihatan kita cenderung menjadi kurang jelas, meningkatkan peluang kita untuk jatuh.

Petua:

• Periksa penglihatan dan cermin mata anda dengan kerap
• Pengesanan awal dan rawatan penyakit mata seperti glaukoma boleh meningkatkan penglihatan atau menghalangnya daripada menjadi lebih teruk.
• Gunakan cermin mata yang berasingan untuk membaca dan melihat sesuatu dari jauh. Kanta bifokal mungkin membuat langkah rundingan atau membendung sukar.
• Pastikan pencahayaan yang baik di dalam dan di sekeliling rumah.
• Serlahkan kawasan yang boleh menyebabkan tersandung dan jatuh (cth merakam pita berwarna tidak licin di tepi anak tangga).