Meningkatkan Kesedaran pada Hari Pneumonia Sedunia

Pneumonia boleh disalah anggap sebagai selesema mudah. Ia adalah penyakit yang boleh menjejaskan sesiapa sahaja dan terutamanya memberi kesan kepada mereka yang paling terdedah di kalangan kita. Kanak-kanak di bawah 2 tahun dan orang dewasa lebih 65 tahun mempunyai risiko paling tinggi untuk dijangkiti radang paru-paru. Ia adalah penyakit berjangkit yang kejam dan kompleks yang menyerang paru-paru, menyebabkan keradangan kantung paru-paru yang kemudiannya dipenuhi dengan cecair. Ini menyebabkan batuk, demam, menggigil, dan kesukaran bernafas.

Tanda dan gejala ini boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Berita baiknya ialah radang paru-paru adalah penyakit yang boleh dirawat yang mendapat reputasi buruk untuk menjadi serius tanpa rawatan dan penjagaan perubatan yang sewajarnya.

Ia bukan satu tugas yang mudah untuk menghentikan penyebaran radang paru-paru, dan lebih sukar untuk membasmi penyakit itu. Inisiatif bersama PBB/WHO/UNICEF ” Hentikan Pneumonia” bertujuan untuk “Melindungi, Mencegah dan Merawat” penyakit. 12 November ditandakan sebagai Hari Pneumonia Sedunia. Ia merupakan inisiatif tahunan yang bertujuan untuk meningkatkan kesedaran dan mempromosikan sebarang tindakan yang menyumbang kepada melindungi, mencegah dan merawat radang paru-paru.

Individu manakah yang paling berisiko mendapat radang paru-paru?.

Menurut pihak berkuasa terkemuka stoppneumonia.org , pencemaran ir adalah faktor risiko utama kematian akibat radang paru-paru merentas semua kumpulan umur. Hampir satu pertiga daripada semua kematian radang paru-paru disebabkan oleh udara tercemar, membunuh kira-kira 749,200 pada 2019. Pencemaran udara isi rumah menyumbang kepada 423,000 daripada kematian ini manakala pencemaran udara luar menyumbang kepada 326,000.

Warga emas yang berumur lebih daripada 65 tahun paling berisiko, kerana mereka cenderung mempunyai masalah kesihatan atau sistem imun yang lemah. Mendapat penjagaan yang sewajarnya dalam perkara yang tepat pada masanya adalah penting untuk melawan jangkitan sebelum ia menjadi mengancam nyawa.

Beberapa tahun yang lalu, bapa kawan saya berada di England. Dia berusia 55 tahun ketika itu, dan keluar pada suatu petang, terperangkap dalam hujan lebat. Dia mengalami kesejukan pada keesokan harinya, dan mula batuk sehingga paru-parunya sakit. Dia menganggap ia selsema atau mungkin selesema. Isterinya menasihatinya untuk memeriksanya, dan membuat perjalanan ke ER di mana dia diperiksa oleh doktor. Apabila keputusan ujian keluar, dia diberitahu oleh doktor bahawa dia mempunyai sesuatu yang dipanggil "empyema" - komplikasi daripada radang paru-paru bakteria, di mana nanah daripada jangkitan berkumpul di ruang pleura di dalam paru-paru. Dia memerlukan pembedahan segera untuk membuang bakteria. Selepas pembedahan, dia mengambil sedikit masa untuk pulih, dan dia terpaksa menjalani terapi pernafasan untuk mendapatkan semula kekuatan dalam paru-parunya. Dia kehilangan banyak berat dalam proses itu, tetapi syukur, kerana dia cergas dan aktif, dia berjaya sembuh dengan cepat.

Dimaklumkan, ambil langkah proaktif ini untuk mengelakkan orang yang anda sayangi - terutamanya warga emas daripada mendapat radang paru-paru.

Dapatkan Vaksin. Vaksin sedia ada dan boleh mencegah atau mengurangkan keterukan radang paru-paru yang disebabkan oleh bakteria. Adalah lebih baik untuk mendapatkan vaksin setiap tahun, kerana selesema boleh menyebabkan radang paru-paru.

Kekalkan Kebersihan yang Baik. Mengikuti amalan kebersihan yang baik juga boleh membantu mencegah radang paru-paru. Ini termasuk mencuci tangan anda dengan kerap, menutup muka anda dengan tisu apabila batuk atau bersin, dan membersihkan permukaan (seperti pemegang pintu) yang anda kerap sentuh.

Fahami dan Jaga Keadaan Perubatan Anda. Orang yang mempunyai masalah perubatan kronik seperti diabetes, penyakit paru-paru atau sistem imun yang lemah berisiko lebih tinggi untuk mendapat radang paru-paru. Pastikan anda mengambil ubat yang ditetapkan tepat pada masanya.

Jalani Gaya Hidup Sihat. Berhenti merokok. Ia sangat membantu. Bersenam, bersenam, bersenam dengan kerap, dan pastikan anda makan secara sihat dan mengekalkan diet yang sesuai.