Mengingati untuk Kesihatan yang Lebih Baik & Mengatasi Demensia

Peringkat permulaan Demensia atau Alzheimer adalah menakutkan. Tiba-tiba kehilangan jejak masa, lupa di mana anda meletakkan barang, tersesat di tempat yang biasa, lupa nama orang, kehilangan jejak perbualan di tengah jalan... Perubahan mendadak ini boleh membuatkan sesiapa sahaja berasa keliru dan tidak mencukupi. Bagi warga tua yang menghidap demensia, situasi ini meletakkan mereka dalam rasa kekecewaan yang mendalam, kerana kata-kata dan fikiran mula tercekik dan berhenti mengalir dengan lancar.

Terapi Reminiscence membolehkan warga tua yang mengalami demensia terlibat dalam satu bentuk komunikasi dengan cara yang sihat dari segi emosi. Mengisahkan kisah-kisah yang tidak dapat dilupakan boleh membantu mencetuskan kenangan terindah dari masa lalu, dan membolehkan mereka menghidupkan semula detik-detik gembira dan berinteraksi dengan orang tersayang. Ingat, cerita yang baik adalah ajaib. Ia boleh memberi tenaga kepada seseorang dan membakar imaginasi mereka. Ia membolehkan sambungan yang indah untuk mereka yang mengalami demensia dan orang tersayang. Ia mungkin dalam bentuk lagu kegemaran, gambar keluarga lama atau objek bermakna yang boleh membuka kunci perasaan, emosi dan kenangan.

Satu perkara yang harus dielakkan ialah jangan meminta mereka yang mengalami demensia mengingati sesuatu/seseorang masa lampau dengan tujuan menguji daya ingatan mereka. Sebagai contoh, apabila seseorang melawat ibu anda yang mengalami demensia, jangan tanya dia “Ibu, adakah anda masih ingat orang ini? Awak tahu siapa ini?” Jika mereka tidak mengingati orang itu, maka perasaan malu menjalar, dan pesakit mungkin berasa kecewa dan berakhir dengan mood yang negatif. Sebaliknya, perkenalkan pelawat dengan nama- "Ibu, Aunty Catherine telah datang ke sini untuk berjumpa dengan anda". Anda akan dapat melihat reaksi segera pengiktirafan dan senyuman di wajah ibu anda, bukannya keliru atau bingung.

Berikut adalah beberapa faedah lain Terapi Reminiscence:

• Meningkatkan nilai diri dan kualiti hidup warga emas dengan demensia. Memberi mereka cara untuk mengingati masa lalu mereka dan mengimbas kembali masa-masa bahagia memberi mereka kedamaian, membuatkan mereka berasa puas dan dihargai.
• Meningkatkan mood dan menggalakkan tingkah laku positif . Rangsangan positif yang diterima warga emas daripada terapi kenangan membantu mengurangkan tekanan, meningkatkan mood mereka dan mengurangkan tingkah laku yang tidak diingini seperti mengembara, berasa cemas, gelisah dan banyak lagi.
• Menggalakkan penyertaan. Terapi ingatan memberi peluang kepada warga emas untuk bercakap dan berkongsi perkara yang bermakna, bukannya hanya mendengar orang lain bercakap. Hanya kerana orang yang kita sayangi menghidap demensia, kita cenderung untuk bercakap lebih banyak dan mengambil alih perbualan dan membiarkan mereka bersebelahan pada kebanyakan masa.
• Mencipta kegembiraan. Bercerita tentang kenangan silam yang menggembirakan memberikan rasa gembira. Menggali jauh ke dalam masa lalu mereka dan mengeluarkan cerita lama dari kenangan berharga mereka akan membuat perbualan mengalir, mengurangkan kebosanan dan kemurungan. Jangan risau tentang mengulangi cerita, dan biarkan mereka menghidupkan semula detik-detik paling gembira mereka.
• Memberi peluang untuk berhubung. Kedua-dua pesakit dan penjaga boleh mendapat manfaat daripada terapi kenangan. Kisah keluarga boleh disimpan untuk generasi kemudian, dan ahli keluarga mungkin mempelajari sesuatu yang baharu tentang orang yang mereka sayangi.

Soalan berikut adalah permulaan perbualan yang hebat-

• Adakah anda masih ingat di mana anda tinggal semasa anda masih kecil?
• Beritahu saya tentang percutian keluarga yang hebat yang anda kunjungi!
• Bagaimana anda bertemu dengan isteri anda? Dari mana dia berasal?
• Beritahu saya tentang hari perkahwinan anda!
• Bolehkah anda memberitahu saya tentang kawan baik anda?
  
  

Apabila mereka mula terbuka dan bercakap, penting untuk menjadi pendengar yang baik dan bersungguh-sungguh. Teruskan bertanya soalan untuk menggalakkan mereka membuka lebih banyak lagi. Hampir semua orang gemar bercakap tentang diri mereka sendiri dan berkongsi pengalaman hidup.

Bukan mudah untuk melihat seseorang terlepas. Tetapi ada cara untuk mencari mereka. Berhubung dengan mereka dan mulakan perjalanan mengenang bersama ini.