Bola Urutan Senaman Terapi Tangan Flexplus (Bola Terapi Tangan) - Sesuai untuk Artritis Reumatoid

KETERANGAN PRODUK

Bola yang boleh dipicit untuk menguatkan tangan dan pergelangan tangan.

Kurangkan tekanan dan kuatkan tangan, lengan bawah dan jari anda dengan senaman mudah.

Bola yang boleh diperah lebih kuat untuk menguatkan tangan dan pergelangan tangan

TAHAP RINTANGAN

• Lebih Lembut - Merah Jambu
• Ungu Lembut
• Hijau Sederhana
• Oren Tegas

BAHAN
Silikon

PENSIJILAN
Pihak Berkuasa Peranti Perubatan KKM (MDA) Berdaftar GA79129348817
Negara Asal: Taiwan

TEMPAT UNTUK MENGGUNAKANNYA:
Sesuai untuk senaman tangan, jari dan lengan bawah serta membantu menguatkan cengkaman, meningkatkan ketangkasan dan mobiliti, di samping meningkatkan kemahiran motor kasar.

KEADAAN BIASA:
* Selepas jari patah
* Selepas patah pergelangan tangan dan pergelangan tangan
* Selepas patah tulang anggota atas
* Bahu terkehel
* Kecederaan sendi Akromio Klavikular (AC)

CARA IA BERFUNGSI:
Berikutan kecederaan pada pergelangan tangan, siku atau bahu. Otot bahagian atas badan adalah perkara biasa yang akan mengecut akibat tidak digunakan. Bola Terapi Tangan boleh membantu mengekalkan fungsi otot pada peringkat awal, meningkatkan fungsi otot dan mengatasi bengkak pada peringkat akhir kecederaan bahagian atas badan.

Tahap senaman boleh dinilai bergantung pada rintangan Bola Terapi Tangan. Mulakan dengan yang paling mudah dan tingkatkan lagi apabila anda semakin kuat selepas jari melepasi patah pergelangan tangan dan tangan.

ARAHAN PENGGUNAAN:
1. Berguling ke sana ke mari
- Letakkan bola tekanan di atas meja.
- Gulungkan bola dengan melengkungkan jari anda ke arah tapak tangan dan tahan selama 3-5 saat, kemudian panjangkan jari anda dan tahan selama 3-5 saat.
- Ulang 10 kali dengan kedua-dua belah tangan.

2. Tekan sawit
- Letakkan bola tekanan di antara tapak tangan anda, pastikan lengan bawah anda dalam kedudukan menegak.
- Tekan dan tahan selama 3-5 saat, kemudian relakskan.
- Ulang 10 kali.

3. Cengkaman penuh
- Pegang bola tekanan di tapak tangan anda dan picit sekuat yang anda boleh.
- Tahan selama 3-5 saat, kemudian relaks.
- Ulang 10 kali, rehatkan selama 1 minit, kemudian ulangi dengan tangan yang sebelah lagi.

4. Cengkaman picit
- Cubit bola tekanan di antara ibu jari dan hujung jari anda.
- Tahan selama 30-60 saat.
- Ulang 10 kali dengan kedua-dua belah tangan.

5. Cengkaman jari
- Letakkan bola tekanan di antara hujung jari dan ibu jari.
- Tekan dan tahan selama 3-5 saat, kemudian relakskan.
- Ulang 10 kali dengan setiap jari, rehatkan selama 1 minit, kemudian ulangi dengan tangan yang sebelah lagi.

6. Tekan ibu jari
- Letakkan bola tekanan di tapak tangan anda.
- Tekan dengan ibu jari anda menghala ke arah jari kelingking anda dan tahan selama 3-5 saat, kemudian berehat.
- Ulang 10 kali, rehat selama 1 minit dan ulangi dengan tangan yang sebelah lagi.