Spirometer Insentif Nemo 3 Bola Senaman Pernafasan ( 1 kotak ) [ 600ml-900ml-1200ml/Sec
Memperbaiki parameter pernafasan
Untuk latihan pernafasan
Spirometer ialah radas untuk mengukur isipadu udara yang diilhamkan dan diluputkan oleh paru-paru.
Spirometer mengukur pengudaraan, pergerakan udara masuk dan keluar dari paru-paru.
Spirogram akan mengenal pasti dua jenis corak pengudaraan yang tidak normal, menghalang dan menyekat
Cara menggunakan spirometer insentif:
1. Duduk di tepi katil anda jika boleh, atau duduk sejauh yang anda boleh di atas katil.
2. Pegang spirometer insentif dalam kedudukan tegak.
3. Letakkan corong di dalam mulut anda dan tutup rapat bibir anda di sekelilingnya.
4. Tarik nafas perlahan-lahan dan sedalam mungkin. Perhatikan omboh kuning naik ke arah atas lajur. Penunjuk kuning harus mencapai kawasan bergaris biru.
5. Tahan nafas selama mungkin (sekurang-kurangnya selama 5 saat). Kemudian hembus perlahan dan biarkan omboh jatuh ke bahagian bawah lajur.
6. Rehat selama beberapa saat dan ulangi langkah satu hingga lima sekurang-kurangnya 10 kali setiap jam.
7. Letakkan penunjuk kuning di sebelah kiri spirometer untuk menunjukkan usaha terbaik anda. Gunakan penunjuk sebagai matlamat untuk berusaha ke arah semasa setiap nafas dalam yang perlahan.
8.Selepas setiap set 10 nafas dalam, batuk untuk memastikan paru-paru anda bersih. Jika anda mempunyai hirisan, sokong hirisan anda semasa batuk dengan meletakkan bantal dengan kuat padanya.
9.Sebaik sahaja anda boleh bangun dari katil dengan selamat, kerapkan berjalan-jalan dan amalkan batuk. Anda boleh berhenti menggunakan spirometer insentif melainkan diarahkan sebaliknya oleh pembekal penjagaan kesihatan anda.
