Kira-kira 14.1% rakyat Malaysia berumur 60 tahun ke atas melaporkan sekurang-kurangnya sekali jatuh dalam tempoh 12 bulan yang lalu.

Dalam Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan Malaysia 2018, jatuh dikaitkan dengan penyakit kronik (terutamanya diabetes) dan batasan dalam kehidupan seharian.

Ramai warga emas yang aktif menikmati hidup berdikari dan bergerak bebas di rumah mereka sendiri. Tetapi satu kejatuhan mudah boleh mengubah segalanya. Jatuh adalah salah satu punca kecederaan yang paling biasa di kalangan warga emas — dan terlalu kerap, ia menyebabkan kehilangan mobiliti, penginapan hospital yang lama, atau kehilangan kebebasan kekal. Rawatan perubatan dan pemulihan juga boleh menjadi mahal dan tertekan.

Itulah sebabnya pencegahan sentiasa lebih baik daripada mengubati. Melakukan penilaian bahaya rumah adalah langkah pertama yang penting. Ia bermaksud memeriksa setiap sudut rumah dengan teliti untuk mengenal pasti perkara-perkara yang boleh menyebabkan tergelincir, tersandung, atau jatuh — seperti lantai yang tidak rata, pencahayaan yang kurang baik, permaidani yang longgar, atau laluan pejalan kaki yang bersepah.

Sebaik sahaja bahaya dikenal pasti, pengubahsuaian rumah boleh dibuat untuk mewujudkan persekitaran hidup yang lebih selamat. Perubahan mudah seperti memasang palang pemegang di bilik mandi, menambah tikar anti-gelincir, menambah baik pencahayaan atau menyusun semula perabot untuk mewujudkan laluan yang jelas dapat mengurangkan risiko kemalangan dengan ketara.

Rumah yang selamat membantu warga emas mengekalkan keyakinan dan kebebasan mereka. Ia juga memberikan ketenangan fikiran kepada ahli keluarga, mengetahui orang tersayang mereka hidup dalam persekitaran yang selamat dan menyokong.

Jadi jangan tunggu sehingga kemalangan berlaku. Luangkan masa untuk melakukan penilaian bahaya rumah hari ini — kerana mencegah lebih baik daripada mengubati.