老板邀请我去水疗中心体验一下，我完全不知道会发生什么。我问了更多细节，她只说：“带套换洗的衣服，我们要尝试一些东西。之后你可以把体验写成博客。”
好奇心驱使我欣然接受了她的邀请，想要一探究竟。我们抵达了Arc Wellness，见到了负责人菲洛梅娜，她热情地接待了我们。走进大楼，我们看到墙上贴着一些关于超声波、臭氧和负离子的海报。那是我第一次接触到臭氧水疗。
浴室里有一个形状奇特的深浴缸，比一般的浴缸要小一些。浴缸里放着一块轻便的便携式泡泡浴垫，通过软管与墙上的机器相连。在我们亲自体验之前，菲洛梅娜先给我们简单讲解了一下这套系统的工作原理：气管将按摩泡泡从主机输送到铺在浴缸底部的柔软浴垫上。她先往浴缸里倒了一些热水，然后加满冷水，把水温调到合适的程度。接着，她把机器设置成15分钟，并在冒泡的水里加了几勺迷迭香和洋甘菊精油，增添一份“禅意”。一切准备就绪后，我们终于可以泡澡了……
当我走进装满热水的浴缸时，感觉水泡猛烈地拍打着我，仿佛在参加一场马拉松比赛。我一直在想，这对我的血液循环肯定有好处，我体验到的其实是一种焕发活力的全身水疗按摩。据说，在超声波水疗家用浴缸里泡15分钟，能量交换相当于慢跑3-5公里。我的确感觉到心跳加快，同时体内也暖洋洋的。
气泡翻腾，水流冲击，水流翻腾，按摩着我的身体，舒展着我的肌肉。我开始变换不同的坐姿，模仿贴在浴室门上的图示。防水垫柔软舒适，躺在上面无比惬意。底部的吸盘牢牢地吸附在浴缸里，让我可以随意移动。人们常说流动的水能刺激皮肤的触觉感受器，放松紧绷的肌肉，这话一点不假。躺在浴缸里，我感到一阵轻盈的失重感，在接下来的15分钟里，我尽情享受着这份放松。我确信，这次体验之后，我一定会睡个好觉。
我惊讶地发现这套系统设置起来竟然如此简单快捷。课程结束后，菲洛梅娜和我们分享了一些关于“spa”这个词的小知识。原来，它是拉丁语“Solus Per Aqua”的缩写，意思是“水疗”。
Arc Wellness目前提供2种水疗方案：
泡脚：泡脚非常适合平衡体温、缓解焦虑和失眠、舒缓肌肉酸痛以及其他不适症状。只需将双脚放入装有热水的浴缸中浸泡几分钟即可。如果您想增强泡脚的放松效果，可以添加一些海盐、泻盐或醋，并交替使用冷水。
热水浴：这是缓解压力、软化肌肤、放松肌肉的最佳选择。在浴缸中注入98至100华氏度（约37至38摄氏度）的热水，加入一些浴盐，然后泡澡约30分钟。为了达到更深层次的放松效果，营造一个舒缓的氛围至关重要——可以播放音乐或自然音效，也可以使用一些精油来增添房间的香气。
如果您饱受背痛、头痛或生活压力之苦，水疗或许是您的理想之选。它能有效应对现代人的健康问题，让您在家中舒适地放松身心，焕发活力。水疗具有增强免疫力、缓解压力、改善血液循环、促进呼吸、提升耐力、增强体能等诸多益处。如果您也想体验水疗的奇妙之处，不妨了解一下家用水疗系统，亲身感受这令人愉悦的体验！
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我们度过了一个多么美好的夜晚！今年的圣诞庆祝活动真的非常特别，我们非常高兴能与你们分享这些美好时刻。 我们感谢 YB Michelle Ng 对梳邦再也老年护理事业的持续支持，也感谢我们所有的合作伙伴——NCAS、PAWE Subang Jaya 和 AGECOPE——相信我们共同努力的成果。 PAWE Subang Jaya为贵宾们献上了一场精彩的鼓乐表演，充分展现了其资深成员的才华和活力。 当社区团结起来 我们非常荣幸地接待了梳邦再也州议员黄美诗女士，以及与我们一样热忱于老年关怀的社区伙伴们。房间里充满了温馨、欢声笑语，以及那种让我们的工作如此有意义的真诚交流。 YB Michelle Ng 参观 AIM 医疗中心设施 YB Michelle Ng 参观了 AIM Healthcare 的设施，了解其在老年护理方面的综合服务和举措。 孔惠洪博士在圣诞庆祝活动上致欢迎辞 AIM Healthcare的创始人兼董事总经理孔惠鸿博士热情欢迎了所有来宾，同时我们也荣幸地邀请到了多位杰出的领导者，包括雪兰莪护理协会的吴仁辉博士、梳邦再也PAWE的杨楚良先生以及AGECOPE的德尔伦·道格拉斯先生。他们每一位都提醒我们，我们所做的一切都是为了确保长者们获得应有的尊严、关爱和尊重。 拿督黄仁辉博士向与会者致辞 雪兰莪护理协会（NCAS）主席拿督黄仁辉博士发表了热情洋溢的讲话，令我们深感共鸣：“感谢贵方在马来西亚首家综合医疗中心AIM医疗中心举办此次活动。AIM医疗中心以真正全面的治疗方法，为老年护理树立了新的标杆。2025年圣诞庆祝活动取得了巨大成功，充分体现了贵方对老年人福祉的关爱、专业精神和奉献精神。我们很荣幸能与贵方携手，共同提升马来西亚老年护理的标准和价值。祝贺贵方，并期待你们继续保持卓越的工作。” PAWE Subang Jaya 主席杨先生重点介绍了PAWE Subang Jaya的社区参与和积极老龄化计划，并指出该中心举办各种活动，以保持老年人的活力和社交参与度。 AGECOPE主席德尔伦·道格拉斯先生强调，...
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