Ensuring Safety in the Bathroom: Tips to Prevent Falls

十月 13, 2023

确保浴室安全：防止跌倒的技巧

跌倒和事故不会“自然发生”。大多数时候，事故的情况是等待发生的，因此是可以预防的。跌倒会给老年带来灾难性的后果。它们会造成伤害、骨折并限制人们积极、独立生活的能力。成千上万的老年男性和女性因跌倒导致骨折而致残，而且往往是永久性的。即使是对跌倒的恐惧也同样会造成心理障碍。

预防浴室跌倒和事故：有几个简单的步骤可以减少跌倒和事故的可能性，并确保我们的浴室安全。

厕所内发生的常见错误

请勿在狭窄的厕所内携带或使用助行器，可能会导致在厕所内绊倒

尽可能不要使用蹲便器，长时间蹲下和突然站立会导致头晕甚至可能昏倒（直立性低血压）

蹲式厕所

走向浴室时请勿使用水龙头、管道或橱柜水槽作为支撑

龙头柜

不要使用毛巾杆作为抓握支撑（不适合承载重量）

毛巾杆厕所

在没有任何监督或通知护理人员的情况下，请勿进入或允许进入浴室

合适的马桶高度

马桶的高度必须为17”-20”地板到马桶边缘的高度，包括座椅。
标准厕所（普通厕所）的高度为从地板到座位的高度约为15 英寸。

做

在厕所内走动时，请沿途安装抓斗，以提供更好的安全和支撑
请使用带把手的座便器，以获得更好的支撑并安全地从坐姿转移到站姿
洗澡时请使用淋浴椅以节省能源
确保手持花洒或水龙头更容易触及
进入前请确保地板不滑
请在厕所门出口处放置防滑垫，以消除脚部因潮湿而打滑的情况

浴室

标准浴室门宽 32 英寸（ 81 厘米）。
对于小空间，门宽可降至28 英寸或 71 厘米
最小宽度： 24 英寸或 61 厘米
（注意 -小门只能用于浴室、壁橱和杂物间）。
使用防滑垫以防止出口门附近湿滑
改善照明

应在最靠近马桶的侧壁上设置扶手，以帮助坐着或站立的人，或从轮椅上转移到马桶座圈上的人。厕所后面的墙上还应该放置一个扶手。

1) 水平扶手

要求距浴室、淋浴间或浴缸成品地板的高度在33 英寸至 36 英寸之间。

2）垂直条

通常比单杠更受青睐，因为患有关节炎的手更容易抓握。

建议将酒吧安装在距外浴缸壁边缘不超过9 英寸的位置

也就是说，虽然建议将此范围视为安装指南

扶手的最佳高度始终是对于目标用户来说最安全、最舒适的高度。
个子矮的人需要将扶手放在较低的位置
而个子高的人需要更高的扶手或升高的马桶座圈

因此，换句话说，如果您没有将酒吧安装在正确的位置，那么它们就不太可能被其预期用途的人使用！

上一篇文章探索 5 款顶级木质电动床，带来终极舒适度和时尚感

下一篇文章解决在马来西亚设立高级疗养院的许可问题

发表评论

Latest Events

十月 31, 2024

National Conference on Ageing 2024
In October 2004, the Institute of Gerontology, UPM, now known as the Malaysia Research Institute on Ageing (MyAgeing®), organized its inaugural National Conference on Ageing, themed "Bridging Research, Policy, and Practice." The event at Summit Hotel Subang welcomed over 150 participants, comprising academicians, researchers, policymakers, and social workers. Over the years, the Institute has partnered with key stakeholders, such as the Gerontological Association of Malaysia (GeM), the United Nations Population Fund (UNFPA), the Employees Provident Fund (EPF), the Ministry of Women, Family and Community Development (MWFCD), the Department of Social Welfare (JKM), and the UN International Institute on Ageing (INIA), Malta, to continually elevate the caliber of this academic event.
马上阅读
四月 21, 2024

iElder and Managedcare's Afternoon Tea Event for Seniors Aloud: Empowering Seniors Living Alone
On April 19, 2024, iElder and Managedcare, in collaboration with Seniors Aloud, hosted a dynamic afternoon tea event at iElder SS2 in Petaling Jaya. This event, focused on "Caring for Seniors Living Alone," aimed to address the challenges faced by...
马上阅读
十一月 2, 2023

[2023年11月] iElder参加Berjaya Food员工迷你健康博览会
日期：2023 年 11 月 3 日星期五时间：上午10点至下午3点地点：成功时代广场西翼10楼合作伙伴：Act4Health 推广产品https://ielder.asia/collections/act4health https://ielder.asia/collections/training/products/hrd-corp-claimable-applying-acuPressure-for-职业病
马上阅读