Family First: How Caring for My Mom Strengthened Our Bonds

家庭至上：照顾母亲如何增进了我们之间的感情

我通常比较注重隐私，不愿让家庭事务曝光。然而，由于我的工作涉及老年护理，我感到有必要分享我的个人经历，希望能引起其他面临类似挑战的人的共鸣。

奥利维亚和她的妈妈谭女士。

父亲去世后，84岁的母亲选择和我一起生活，这加深了我们之间的感情。但由于要兼顾繁忙的事业和家庭，我有时难免感到力不从心。有一天，母亲提到我一整天都没跟她说过话。她的话犹如当头棒喝——我意识到自己并没有成为她理想中的女儿。

和妈妈在中国度假

我决心改变，于是有意识地抽出更多时间高质量地陪伴她，尤其是在吃饭的时候。我开始放下手机和电脑，和她一起坐下来，认真地聊天。效果立竿见影——我发现她更快乐、更满足了，仅仅因为我的陪伴和关心。这个小小的改变对我们的关系产生了深远的影响，让我意识到为那些最重要的人留出时间是多么重要。

我很幸运拥有支持我的兄弟姐妹，尽管我们生活在不同的国家——马来西亚、澳大利亚和新加坡。尽管相隔遥远，我们始终团结一致，致力于为母亲提供最好的照顾。我经常听到朋友们谈论与兄弟姐妹之间的冲突，尤其是在经济方面，但我们始终把母亲的健康放在首位，从而避免了这些问题。

正如我的导师池田大作常说的，“不同的花朵在不同的季节盛开。” 这句至理名言也适用于兄弟姐妹；我们每个人都有自己的长处和短处。无需较量谁为父母付出更多。坦诚开放的对话对于维护家庭和睦至关重要。

例如，经济条件较好的兄弟姐妹可以承担更多经济责任。时间充裕的兄弟姐妹可以负责文书工作和行政事务。如果有人擅长理财，可以承担规划开支和筹集资金的任务。当然，与父母同住的兄弟姐妹可以专注于陪伴他们，享受高质量的亲子时光。

然而，如果兄弟姐妹为了全职照顾年迈的父母而牺牲了自己的事业，那么给予他们合理的月薪就显得尤为重要。如果对此习以为常，可能会导致怨恨；但如果认可他们的付出，就能促进健康的亲子关系，营造更加互助的家庭氛围。这段经历让我明白，照顾家人虽然充满挑战，但如果彼此理解、互相尊重，也能让家庭更加紧密地联系在一起。

我们这一代人被称为“夹心一代”，许多人发现自己被夹在照顾孩子、年迈的父母和岳父母/公婆之间。平衡这些责任可能充满挑战，但以下一些建议可以帮助我们有效地应对这些复杂局面：

1.公开沟通：与兄弟姐妹保持畅通的沟通渠道。定期向他们汇报父母的情况、你正在做的帮助、你的需求以及他们可以如何提供帮助。倾听他们的担忧和意见也很重要，这有助于培养合作照护的氛围。

2.具体说明需求：当你需要帮助时，要清晰直接，避免指责。使用“我”开头的陈述句，而不是“你”开头的陈述句，以避免冲突。例如，与其说“你从来不帮忙”，不如说“我感觉压力很大，周末需要人帮忙”。清楚地说明你的需求，例如需要有人帮忙照看周末，或者帮父母管理医疗账单。

3.召开家庭会议：考虑通过 WhatsApp 视频通话或 Zoom 组织一次家庭会议。讨论内容应围绕父母的照护展开，避免提及过去的争吵或无关话题。会议的目标是促进有效的沟通，共同探讨如何为父母提供最佳的照护。

我总是鼓励我的客户在父母还在世的时候尽一切努力去陪伴他们。珍惜我们拥有的时光至关重要，这样才能确保我们不会在未来后悔莫及，那时一切都为时已晚。意识到自己做得不够的痛苦会让人难以承受，再多的眼泪也无法改变这种痛苦。

我也希望我们孝顺父母的文化——报答父母的恩情——能在下一代中继续传承下去。这种价值观不仅是对父母的尊敬，也能加强家庭纽带，将关爱和尊重的重要性代代相传。

作者：奥利维亚·夸
iElder.asia 联合创始人