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Management of Constipation for Elderly

老年人便秘的管理

什么是便秘?
便秘是基于粪便排除不完全、排便困难或两者兼有的症状的临床诊断。一些老年人通常会出现其他症状,例如:
  • 硬凳子
  • 腹胀
  • 肚子疼
  • 腹胀

这种情况怎么会发生在老年人身上?
便秘与慢性疾病(帕金森病、中风、糖尿病等)、药物使用和社会心理问题(焦虑、抑郁)有关。

如何处理粪便嵌塞问题?
粪便嵌塞应采用以下方法治疗:
  • 液体摄入量:增加液体摄入量(一杯西梅汁)
  • 排便训练:练习定时排便(早上排便最活跃时以及饭后30分钟)
  • 日常饮食摄入:增加膳食纤维摄入(富含纤维的食物,如麸皮、水果、蔬菜和坚果。)
  • 体育锻炼:提高整体素质的常规锻炼和放松呼吸技巧练习
  • 药物治疗:必要时服用泻药
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