4 推荐的运动器材可随着年龄的增长提高肌肉耐力和认知能力

随着年龄增长，关节疼痛、肌肉僵硬和各种酸痛都是人之常情。然而，如果忽视肌肉耐力（即肌肉在较长时间内对抗阻力进行重复收缩的能力）的锻炼，可能会给晚年生活带来诸多问题。幸运的是，据美国运动委员会（ACE Fitness）称，肌肉耐力训练可以帮助改善不良姿势、提高稳定性、增强肌肉的有氧能力，并保持日常活动能力。

1. 步态训练系统

步态训练系统（GTS）由步行导轨、M型吊带和M型训练服组成，其主要功能是防止跌倒。

GTS 指导老年人或慢性残疾患者在医院和康复中心有效地进行各种日常生活功能活动。

GTS 的主要用途是在医院、康复中心、老年人福利中心和残疾人设施中。

团体康复锻炼系统可以让许多用户同时进行训练。

我们的GTS主要有两个功能：一是为有需要的患者提供放松/力量训练，二是改善他们的平衡和行走能力。根据患者的具体情况，它有助于他们的康复。

为什么选择 Marpe GTS（步态训练系统）？

• GTS 是一种独特的训练方法，用于帮助那些感觉难以独立行走的患者。
• GTS不仅提供步态训练，还可以进行功能性练习，例如力量训练、放松练习、伸展练习等。
• GTS优化了时间和空间利用效率，使多个用户可以同时进行培训。
• 可以通过室内训练来适应户外步行
• 它可用于医院、康复中心、老年护理中心、疗养院和残疾人设施。
• GTS 提供吊装式和落地式两种类型。落地式 GTS 适用于无法进行吊装的场所。
• GTS 可以定制成任何形状和尺寸。
• 与其他产品相比，GTS M Sling 提供了一种由两根绳索组成的支撑系统。
• Marpe 为其客户提供完整的用户培训。

2. 梦之自行车 (SBT-110)

这是一款手动操作的老年人康复训练器。它可以帮助老年人进行下肢肌肉力量训练和记忆力训练。
利用运动识别传感器可进行上肢训练和认知训练。

• 锻炼肌肉力量增强下肢
• 在虚拟街道上行驶
• 记忆训练
• 延缓和预防痴呆症
• 安全的室内运动
• 通过手柄控制行驶方向
• 行驶时间、距离、速度、屏幕放大功能
• 通过速度控制进行耐力训练 • 认知训练（结合下肢运动）
• 遥控系统

2022年12月，我走访了首尔的一家日托中心，体验这款梦幻般的动感单车健身器材。交谈中，我发现老年人很喜欢使用这款器材，尤其是他们可以通过谷歌地球软件，在自己家乡的海边或公园里享受骑行的乐趣。这款器材可以根据用户的节奏进行训练，从每小时2公里开始，逐步增加速度，非常适合进行耐力训练。

对于认知训练和体能锻炼相结合的训练，机器会向用户发出许多指令。例如，机器会要求用户在路口右转，或者因为红灯停车等等。

作品

• 基本设备：电脑、电视显示器、显示器支架、自行车、ZigBee模块
• 选项：运动检测传感器、认知训练游戏程序

3. 全身训练器

通过脚踏板传感器和运动识别传感器，可以进行全身锻炼、平衡能力评估、认知训练、延缓痴呆症的训练。

目标用户：老年人和康复患者

• 全身运动与平衡训练
• 认知康复训练
• 延缓痴呆症
• 神经引导和任务导向型训练
• 通过改变阈值即可轻松调节负载
• 约束诱导运动疗法可加快全身训练和恢复速度
• 患者主动：通过自主控制肌肉收缩进行负荷转移
• 游戏化训练旨在使患者完全沉浸于精神之中。
• 专利技术：三维平衡训练，重心垂直和水平运动，伴随负重转移和承重训练§ 安全、舒适、有趣
• 高级评估与治疗
• 遥控系统

产品规格
最大允许承重：150公斤
产品尺寸：1370（宽）× 2170（长）× 2000（高）毫米
电源：交流100~240V，50/60Hz
功耗：90瓦
产品重量：130公斤

作品
脚踏板、电脑、电视显示器、显示器支架、无线键盘、运动检测传感器、重量传感器、游戏程序、用户手册

4. 上肢训练器（SBT220）

它是一款能够改善老年人认知能力、平衡能力和肌肉力量的运动训练器，能够通过运动检测传感器提供的训练内容进行上肢和全身训练。

产品规格
产品尺寸：560（宽）× 600（长）× 1350（高）毫米 ± 5%
电源：交流220~240V，50/60Hz
功耗：190瓦
产品重量：30公斤

作品
电脑、电视显示器、显示器支架、无线键盘、运动检测传感器、游戏程序、用户手册

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