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膝关节手术后最有用的十大设备

想象一下,一位刚刚接受骨科和膝关节置换手术的患者,正迈出康复的第一步。这段旅程不仅关乎康复,更在于配备合适的工具,以便顺利从医院过渡到熟悉的家中。今天,我们将探讨骨科和膝关节置换手术后出院必备的十大物品,确保您术后安全康复。

1. 可调节高度的助行器:

术后康复对于获得最佳手术效果至关重要。

优点:

  • 早期活动能力
  • 增强下肢肌肉
  • 降低跌倒和骨折的风险
  • 降低下肢血栓(DVT)的风险

根据发表在《骨与关节外科杂志》上的一项研究,术后最初几周使用助行器可显著降低跌倒风险,并有助于恢复行动能力。前轮助行器或拐杖能帮助您在行走时感觉更稳定。最终您可能需要使用四轮拐杖。

2. 增高马桶座圈

简单却功能强大,带扶手的增高马桶座圈对于保持日常生活中的独立性至关重要。您也可以考虑在床边放置一个便携式马桶,作为另一种选择。

3. 带防滑功能的淋浴椅:

保持个人卫生在康复期间至关重要。防滑淋浴椅可确保安全的沐浴体验,降低滑倒和摔倒的风险。使用带扶手的淋浴椅可防止跌倒。

安装扶手 在马桶、浴缸或淋浴间周围放置防护用品,可以提高您在转移过程中的安全性。

4. 冰袋

根据圣卢克健康系统提供的全膝关节置换出院指导,您可以每隔 1-2 小时冰敷一次,每次 10-15 分钟,尤其是在运动后。

5. 家用健身器材

简单的健身器材能让居家康复更加轻松。脚踏式健身器是下肢康复的理想辅助工具。

6. 袜子

骨科相关:
1. TED袜用于预防深静脉血栓形成
2. 含银袜子用于早期糖尿病足预防

7. 躺椅和轮椅

营造舒适的康复环境至关重要。理疗师建议使用躺椅,它能为患者提供放松且符合人体工学的空间,方便他们进行康复锻炼和日常活动。躺椅不仅可以保持腿部伸直或抬高,还能让您在休息或放松时保持舒适的姿势。

8. 床边桌

接受膝关节置换手术的患者在康复初期常常会感到活动受限和不适。床边桌可以提供一个方便的放置台面,用于放置药品、水、书籍或电子设备等必需品,方便患者无需下床即可轻松取用。

9. 长柄刷和长柄取物器

长柄海绵可以用来洗脚(当你无法弯腰时)和洗背(这样可以防止你扭伤背部)。

手持式花洒可以让你在坐着的时候控制水流。

膝关节置换术后,弯腰和伸手可能会变得困难。长柄取物器可以帮助患者轻松取物,而不会对正在恢复的关节造成不必要的压力。取物器可以帮助您从高处或低处取物,还可以帮助您穿脱下身衣物。

袜子辅助器 无需弯腰即可轻松穿袜子。

10. 病床

临时租用病床或轮椅有助于康复。请查看我们的医疗设备租赁服务。

睡觉时,枕头要垫在脚踝下,而不是膝盖下。

结论

有了合适的出院辅助设备,康复之路将更加轻松顺畅。在做出决定之前,务必咨询您的医疗保健提供者或外科医生。他们可以根据您的具体需求和康复轨迹提供个性化建议。此外,您的物理治疗师将在康复过程中发挥重要作用,指导您选择合适的辅助设备和器材。



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参考:

相关协会:

  1. 马来西亚骨科协会(MOA)
  2. 马来西亚关节镜学会(MAS)
  3. 马来西亚脊柱协会(MSS)
  4. 马来西亚足踝外科协会(MFASS)
  5. 马来西亚运动医学协会(MASM)
  6. 马来西亚骨质疏松症协会