Raising Awareness on World Pneumonia Day

在世界肺炎日提高公众意识

肺炎很容易被误认为是普通流感。它是一种任何人都可能患上的疾病，但主要侵袭的是体弱多病的人群。2岁以下的儿童和65岁以上的老年人患肺炎的风险最高。肺炎是一种残酷而复杂的传染病，它会侵袭肺部，导致肺泡发炎并充满液体。这会引起咳嗽、发烧、发冷和呼吸困难等症状。

这些体征和症状的严重程度可能从轻微到严重不等。好消息是，肺炎是一种可治疗的疾病，但它却因为缺乏适当的医疗护理而容易恶化，因此名声不佳。

阻止肺炎传播并非易事，根除这种疾病更是难上加难。联合国、世界卫生组织和联合国儿童基金会联合发起的“遏制肺炎”倡议旨在“保护、预防和治疗”肺炎。 11月12日是世界肺炎日，这是一项年度活动，旨在提高公众意识，并推广有助于保护、预防和治疗肺炎的各项行动。

哪些人群最容易患肺炎？

据权威机构stoppneumonia.org称，空气污染是所有年龄段人群肺炎死亡的首要风险因素。近三分之一的肺炎死亡病例可归因于空气污染，2019年约有749,200人因此丧生。其中，室内空气污染导致423,000人死亡，室外空气污染导致326,000人死亡。

65岁以上的老年人风险最高，因为他们往往存在健康问题或免疫系统较弱。及时接受适当的治疗对于在感染发展到危及生命之前将其控制住至关重要。

几年前，我朋友的父亲在英国。当时他55岁，一天晚上外出时，不幸遭遇暴雨。第二天他开始发冷，咳嗽不止，直到肺部疼痛。他以为只是感冒或流感。妻子建议他去检查一下，于是带他去了急诊室，医生给他做了检查。检查结果出来后，医生告诉他，他患上了“脓胸”——一种细菌性肺炎的并发症，感染产生的脓液积聚在肺部的胸膜腔内。他需要立即进行手术清除细菌。手术后，他花了一段时间才康复，并且需要接受呼吸治疗来恢复肺功能。在此期间，他体重下降了很多，但幸运的是，由于他身体健康，经常活动，所以康复得很快。

请了解相关信息，并采取这些积极措施，以防止您的亲人（尤其是老年人）患上肺炎。

接种疫苗。疫苗很容易获得，可以预防或减轻细菌性肺炎的严重程度。最好每年都接种疫苗，因为流感可能导致肺炎。

保持良好的卫生习惯。良好的卫生习惯也有助于预防肺炎。这包括经常洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，以及清洁经常接触的表面（例如门把手）。

了解并妥善处理您的健康状况。患有糖尿病、肺病或免疫系统较弱等慢性疾病的人群更容易患肺炎。请务必按时服用医生处方的药物。

保持健康的生活方式。戒烟。这非常有帮助。坚持规律运动，并确保健康饮食，保持合理的膳食。