Jatuh dan kemalangan tidak "berlaku begitu sahaja". Selalunya, situasi untuk kemalangan menunggu untuk berlaku dan dengan itu boleh dielakkan. Jatuh mempunyai akibat buruk pada usia tua. Mereka menyebabkan kecederaan, patah tulang dan mengehadkan keupayaan seseorang untuk menjalani kehidupan yang aktif dan bebas. Beribu-ribu lelaki dan wanita yang lebih tua hilang upaya, selalunya kekal, disebabkan jatuh yang membawa kepada patah tulang. Malah ketakutan untuk jatuh juga boleh melumpuhkan secara psikologi.
Pencegahan jatuh dan kemalangan di bilik mandi: Terdapat beberapa langkah mudah yang boleh mengurangkan kemungkinan terjatuh dan kemalangan serta menjadikan bilik mandi kita selamat.
KESILAPAN BIASA Berlaku Di Dalam Tandas
-
Jangan bawa atau gunakan walker di dalam tandas yang sempit, boleh menyebabkan tersandung di dalam tandas
-
Jangan gunakan tandas cangkung jika boleh, memanjangkan cangkung dan berdiri secara mengejut akan menyebabkan pening dan mungkin pitam ( Orthostatic Hypotension )
-
Jangan gunakan keran atau paip atau sinki kabinet sebagai sokongan semasa bergerak ke arah bilik mandi
-
Jangan gunakan bar tuala sebagai sokongan pegang (tidak sesuai untuk menahan berat)
-
Jangan masuk atau biarkan masuk ke dalam bilik mandi tanpa sebarang pengawasan atau maklumkan kepada pemberi penjagaan
TINGGI TANDAS YANG BETUL
- Ketinggian tandas mesti mempunyai ketinggian rim 17"-20" dari lantai ke mangkuk , termasuk tempat duduk.
- Tandas standard ketinggian (tandas biasa) adalah kira-kira 15 inci dari lantai ke tempat duduk.
LAKUKAN
- Pasang grab di sepanjang jalan untuk lebih selamat dan sokongan apabila berambus di dalam tandas
- Gunakan commode dengan tandas pemegang untuk sokongan yang lebih baik dan pemindahan selamat dari duduk ke berdiri
- Gunakan kerusi mandi jika semasa mandi untuk penjimatan tenaga
- Pastikan pancuran mandian tangan atau faucet lebih mudah dicapai
- Pastikan lantai tidak licin sebelum masuk
- Letakkan tikar anti slip di dekat pintu tandas keluar untuk menghilangkan licin di kaki akibat basah
BILIK AIR
- Pintu bilik mandi standard ialah 32 inci lebar ( 81cm ).
- Untuk ruang kecil, lebar pintu ke bawah hingga 28 inci atau 71cm
- Lebar minimum: 24 inci atau 61cm
- (nota - pintu kecil hanya boleh digunakan untuk bilik mandi, almari dan bilik utiliti).
- Gunakan tikar tidak licin kerana licin berhampiran pintu keluar
- Tingkatkan pencahayaan
GRAB BARS hendaklah disediakan di dinding sisi yang paling hampir dengan tandas akan membantu seseorang yang duduk atau berdiri, atau seseorang dalam memindahkan dari kerusi roda ke tempat duduk tandas. Terdapat juga palang pegangan yang diletakkan di dinding di belakang tandas.
1) Bar cengkaman mendatar
memerlukan ketinggian antara 33'' dan 36'' inci dari lantai siap bilik mandi, pancuran mandian atau tab.
2) Bar menegak
sering diutamakan berbanding palang mendatar kerana lebih mudah untuk tangan yang artritis digenggam.
Disyorkan memasang bar pada jarak tidak lebih daripada 9'' dari tepi dinding tab luar
Walau bagaimanapun, walaupun adalah dinasihatkan untuk mempertimbangkan julat ini sebagai panduan untuk pemasangan
- Ketinggian terbaik untuk palang cengkaman sentiasa berada di tempat yang paling selamat dan selesa untuk pengguna yang dimaksudkan .
- Orang pendek memerlukan palang cengkaman diletakkan pada kedudukan yang lebih rendah
- Walaupun orang tinggi memerlukan palang pegangan yang lebih tinggi, atau tempat duduk tandas yang dinaikkan
Jadi dengan kata lain, jika anda tidak memasang bar di tempat yang betul, ia tidak mungkin digunakan oleh orang yang dimaksudkan untuknya!
Tinggalkan komen