Langkau ke kandungan
*Penghantaran Percuma melebihi RM300 untuk Malaysia Barat (Tertakluk pada T&S)
*Penghantaran Percuma melebihi RM300 untuk Malaysia Barat (Tertakluk pada T&S)
Management of Constipation for Elderly

Pengurusan Sembelit untuk Warga Emas

APA ITU SEMBELIT?
Sembelit ialah diagnosis klinikal berdasarkan gejala pembuangan najis yang tidak lengkap, kesukaran membuang najis, atau kedua-duanya. Sesetengah orang tua biasanya mengalami gejala lain seperti:
  • najis keras
  • kembung perut
  • sakit perut
  • kembung perut

BAGAIMANAKAH IA BOLEH BERLAKU DALAM KALANGAN ORANG TUA?
Sembelit dikaitkan dengan proses penyakit kronik (penyakit Parkinson, strok, diabetes dll), penggunaan ubat-ubatan, dan isu psikososial (kebimbangan, kemurungan).

BAGAIMANA NAK MENGURUSKAN MASALAH IMPASI NAJIS?
Kesan najis harus dirawat dengan:
  • Pengambilan cecair: peningkatan pengambilan cecair (cawan jus prun)
  • Latihan usus: amalkan tandas berjadual (semasa pagi, apabila usus lebih aktif, dan 30 minit selepas makan)
  • Pengambilan diet harian: peningkatan pengambilan serat makanan (makanan kaya serat seperti dedak, buah-buahan, sayur-sayuran dan kacang.)
  • Senaman fizikal: senaman rutin untuk meningkatkan kecergasan keseluruhan dan senaman teknik pernafasan relaksasi
  • Ubat: julap jika perlu
Artikel sebelumnya Hidup dengan Diabetes - Pemakanan Diabetes dan Mengapa Ia Baik untuk Anda

Tinggalkan komen

* Ruangan wajib

Teruskan Berhubung dengan Tawaran Terkini Kami!


Langgan dan dapatkan diskaun RM10 dalam pesanan pertama anda

Peristiwa Terkini

iElder carries products from many well-known international brands

Bandingkan produk

{"one"=>"Pilih 2 atau 3 item untuk dibandingkan", "other"=>"{{ count }} daripada 3 item dipilih"}

Pilih item pertama untuk dibandingkan

Pilih item kedua untuk dibandingkan

Pilih item ketiga untuk dibandingkan

Bandingkan