Langkau ke kandungan
*Penghantaran Percuma melebihi RM300 untuk Malaysia Barat (Tertakluk pada T&S)
*Penghantaran Percuma melebihi RM300 untuk Malaysia Barat (Tertakluk pada T&S)
Tips On Avoiding Cold
April 16, 2019

Petua Elakkan Selsema

Mudah diserang selsema?经常感冒？
Hujan turun hampir setiap hari kebelakangan ini, dari hari yang cerah-cerah kepada hujan lebat, perubahan suhu yang cepat dan mendadak mencetuskan tindak balas dalam badan kita dan menyebabkan selsema.
最近天气几乎天天下雨，由阳光猛烈到突然滂沱大雨，天气的骤然转变，使家温差体内感冒。
Petua untuk mengelakkan Selsema Biasa 避免流感的小贴士
  1. Tutup bahagian belakang leher.保护后颈。
Sentiasa lindungi bahagian leher anda ini, seperti dalam TCM, ini adalah 'pintu' di mana patogen memasuki badan anda.
保护好颈后及大椎部位，以防止风邪的入侵而导致感冒。
  1. Minum air suam.喝温水。
Minum air suam menaikkan Yang Qi ke permukaan badan, jadi untuk mempertahankan diri daripada patogen luaran.
多喝温水，温水能提升您的阳气至体表，以对抗外邪。
  1. Tetap hangat.保暖。
Pakai pakaian yang lebih tebal, jaket dan lain-lain untuk memanaskan badan, terutamanya mereka yang mempunyai badan yang lemah, orang tua dan kanak-kanak.
注意保暖，尤其是体弱者、长者或儿童，多穿外套以防止温差转变太大。
  1. Bersenam dengan kerap.经常运动。

    Senaman seperti berjalan, berjoging, Qi Gong membantu membina kekuatan fizikal anda, pada masa yang sama meningkatkan sistem imun anda.
    多运动，如散步、打气功、跑步等，以加强锻炼体力，并提高免疫力。
  1. Minum Teh Halia.喝姜茶。
    Teh halia adalah baik dalam menghalau angin dan patogen sejuk, membantu terutamanya untuk menjamin pertahanan anda terhadap selesema biasa. Minum 2-3 kali seminggu atau selepas terperangkap dalam hujan.
    适当饮用姜茶（一星期2-3次，或在淋雨后），以驱除风邪和寒气。

Difailkan dalam: Cold
Artikel sebelumnya Hidup dengan Diabetes - Pemakanan Diabetes dan Mengapa Ia Baik untuk Anda

Tinggalkan komen

* Ruangan wajib

Teruskan Berhubung dengan Tawaran Terkini Kami!


Langgan dan dapatkan diskaun RM10 dalam pesanan pertama anda

Peristiwa Terkini

Lihat lagi

iElder carries products from many well-known international brands

Bandingkan produk

{"one"=>"Pilih 2 atau 3 item untuk dibandingkan", "other"=>"{{ count }} daripada 3 item dipilih"}

Pilih item pertama untuk dibandingkan

Pilih item kedua untuk dibandingkan

Pilih item ketiga untuk dibandingkan

Bandingkan