在家安享晚年

“家是最好的地方，因为家是心灵的归宿。”我们都热爱自己的家，并希望在余生中优雅地安享晚年。人口结构正在发生变化，人们逐渐老去，生活也越来越独立。老年人、退伍军人和残疾人士选择居住在自己的住所，而不是入住养老机构。这是因为，由于某些疾病，他们曾经轻而易举的事情现在可能变得困难，难以完成日常生活活动。目前，对于年迈的父母来说，入住养老社区或辅助生活设施是次优选择，但这可能并非他们理想的安度晚年之所。“居家养老”是目前越来越流行的新概念，也是老年人理想的居住方式之一。简而言之，“居家养老”是指人们在自己选择的住所中生活和安享晚年，并尽可能长时间地居住在那里。这对于老年人来说，是保持独立和自由、提升生活质量、在熟悉的环境中安享晚年的绝佳方式。然而，推广“居家养老”理念需要制定完善的计划，重点关注老年人的生活质量，涵盖他们的住所、财务、护理以及其他需要尽早落实的事项。

最大限度地减少障碍，提供无障碍的房屋改造服务
如今的房主都在寻找更安全、更方便行动、更舒适无障碍的住宅。为了实现“居家养老”理念，首要任务是尽可能减少老年人在家中行动的障碍。在进行房屋改造之前，必须询问老年人的健康状况和行动能力。

居家养老出行及操作理念

拆除部分墙壁，打造开放式格局，营造宽敞的空间感和流畅的动线，是常见的改造选择。最好选择单层住宅，并尽可能避免房间之间的台阶。地板应防滑，并建议采用不同的颜色和纹理来区分地面高度。拓宽入口，并尽可能取消室内门，可以方便在家中自由活动，尤其适合需要使用轮椅的人士。如果家中铺有地毯，移除地毯并铺设光滑的硬质地板，可以确保行动安全。充足的照明对于老年人的安全活动至关重要。光线昏暗会损伤眼睛，影响视力，增加绊倒的风险。建议在工作区、壁橱或其他需要更多光线的区域安装照明设备。

合理选择配件：家中电源插座的高度应保持在 18 至 24 英寸之间。门把手、抽屉拉手和水龙头都必须易于使用。这是因为随着年龄增长，尤其是关节活动能力下降或患有关节炎等慢性疾病时，抓握或旋转门把手可能会变得困难。如果家中有楼梯，建议安装扶手。

你准备好居家养老了吗？
相比家中其他区域，人们在卧室停留的时间更长，因此，如果您打算翻新房屋，那么将卧室作为重点改造对象是理所当然的。以下是一些适合老年人居住的卧室改造方案，旨在让卧室更实用（适合所有​​人）、更舒适、更安全，让您在年老时也能安享晚年。

最佳位置是家中主层，方便上下床。随着年龄增长，上下床可能会变得困难，因此在床上安装安全扶手/护栏可以方便上下床，并降低跌倒的风险。为了获得极致舒适体验，我们推荐一款来自德国的电动可调节床。这款独特的电动躺椅床采用木质结构，做工精良，外观和触感都堪称经典。躺在这张豪华床上，您可以感受到温暖舒适，并根据自身需求和喜好调整睡姿。无论是小憩片刻还是观看喜爱的电视节目，都是绝佳之选。简约、坚固、时尚，是任何卧室的完美点缀。这款床配备的床垫专为贴合人体自然曲线而设计，满足您日常生活的各种需求。

卧室里必须配备一部能正常使用的电话，以备不时之需。如果手机无法使用，那么床边配备一部能正常使用的电话就显得尤为重要。

卧室光线充足对于维持安全的居家环境至关重要，同时也能提升人的幸福感。光线昏暗会影响视力，增加绊倒的风险。

适合老年人居住的厨房设计理念

厨房一直是家人团聚的温馨场所，对厨房空间进行适老化改造，可以显著提升其使用便利性和居住者的安全。首先，厨房应位于房屋的主要楼层。厨房电器应选择信息清晰、功能便捷且易于使用的款式。必要时，应调整电器的位置，以方便老年人使用并减轻他们的负担。例如，调整水槽的高度和/或位置以满足老年人的需求，可以显著改善他们在厨房的使用体验。如果老年人使用轮椅，建议在水槽下方预留一些空间，方便他们进出。微波炉可以放置在台面高度或嵌入式安装。以下是一些关于适老化厨房改造的建议。

• 将橱柜降低，并配备可拉出的搁板，以减少弯腰和够取后部物品时的压力。对于上层橱柜，加装下拉式搁板也会很实用。
• 安装防烫伤装置，防止人员烫伤。
• 确保所有人都能轻松取用净水设备。
• 带水平燃烧器和前置控制的电磁炉
• 杠杆式门把手和水龙头把手
• 开放式货架，方便取用

适合老年人居住的浴室设计理念

浴室的位置应该靠近卧室和公共区域，因为空间是确保轮椅使用者能够方便地使用马桶、浴缸或淋浴房的主要因素。合适的马桶高度对于提升浴室的舒适度和安全性至关重要。其他需要注意的事项如下。

• 安装扶手可以提高浴室的安全性，帮助您的家人轻松进出浴缸或淋浴间。这些扶手款式多样，颜色丰富，可以与您的家居装饰、个人品味以及生活方式完美搭配。
• 考虑在浴缸或淋浴地板上涂上防滑涂层，以防止您的家人摔倒。
• 可调节淋浴喷头是提升浴室无障碍设施的绝佳选择。将其与手持式淋浴喷头搭配使用，则能带来更便捷的沐浴体验。如果再配合淋浴座椅使用，沐浴将更加轻松舒适，同时也能显著提升安全性。
• 考虑安装一个单手即可更换且坐姿即可触及的卫生纸架。
• 马桶/坐浴盆一体机可以显著改善卫生状况。因此，如果您要更换马桶，不妨考虑一下这种方案。

隆重推出 iElder.asia 居家养老体验中心。
为了帮助长者安享晚年， iElder.asia特别打造了一个展厅，旨在营造一种让长者能够掌控自身晚年生活、选择满足未来多年需求的理想居住环境的生活方式。展厅内陈列着品质卓越的产品，助力长者安全舒适地生活。欢迎莅临位于蕉赖的展厅，亲身感受居家养老的美好愿景。